با افزایش روند استفاده از لپ تاپ به جای رایانه، باید به خطراتی که این فناوری برای سلامتی ایجاد می کند نیز توجه داشت.

محققان می گویند نشستن طولانی مدت جلوی لپ تاپ می تواند باعث درد در ناحیه پشت، بازوها و گردن شود.

“کوین کارنیرو” از دانشکده پزشکی چپل هیل دانشگاه کارولینای شمالی می
گوید: با توجه به شیوه طراحی رایانه ها، استفاده از لپ تاپ اغلب موجب می
شود کاربر به شیوه نامناسبی جلوی آن بنشیند.

تایپ کردن موجب آسیب دیدگی عصبی که از مچ عبور می کند می شود. این بیماری سندرم تونل مچ دست نام دارد.

این پژوهشگران می گویند: فرد زمانی که جلوی رایانه می نشیند باید آرنج ،
لگن و زانو او زاویه ۹۰ درجه داشته باشد. چشم نیز باید بطور مستقیم به یک
سوم بالای صفحه نمایش دوخته شود.

اما از آنجا که صفحه کلید و نمایشگر در لپ تاپ ترکیب شده و فاصله بسیار
اندکی با هم دارند، نمی توان آنها را بطور مستقل از هم برای تایپ کردن و
نگاه کردن قرار داد.

این به آن معناست که باید چاره ای برای این مشکل اندیشید.

یک راه حل استفاده از نوعی اتصال است بطوری که لپ تاپ را به نمایشگر و
صفحه کلید دیگری متصل کرده و یا از پایه ای بهره مند شد که صفحه نمایشگر را
بالا نگه دارد.

همچنین می توان از وایر فایر و یا کابل USB برای اتصال لپ تاپ به
نمایشگر و یا صفحه کلید دیگری که قابلیت تنظیم در ارتفاع مناسب را دارد
استفاده کرد.

لپ تاپ خود را به گونه ای قرار دهید که مجبور نباشید گردن خود را برای دیدن صفحه نمایش خم کنید.

موش واره را نیز را به گونه ای تنظیم کنید که مچ دست در حالت افقی قرار گیرد.

هر ۲۰ دقیقه یک بار از جلوی لپ تاپ بلند شوید و اندکی ورزش کنید.

مقدار زیادی آب بنوشید این کار به حفظ سلامت دیسک های کمر شما کمک می کند.

آنچه که اهمیت دارد جدی گرفتن نشانه هاست. درد در گردن و شانه، درد در
قسمت بالای سر ، درد مچ و یا گزگز انگشتان به ویژه در انگشت شست هشدار
دهنده است.

بیست قسمت از بدن است که بر اساس نظریه
تکاملی داروین، باقی مانده از اعضا اجداد انسان هاست که در بدن انسان به
صورت کوچک و بدون عملکرد باقی مانده است:

در زندگی امروز شاید معدود مواردی را بتوان یافت که همچون تناسب اندام و تمایل به جذابیت فیزیکی – بویژه در نسل جوان – خواهان داشته باشد و علت (علل) آن هر چه باشد توانسته است در آمد سرشاری را نصیب مؤسسات تجاری ( Cosmetic ) نماید. به هر حال آنچه مهم تر از هر چیز جلوه نموده، حصول نتیجه درکمترین زمان ممکن حتی با صرف هزینه‎های غیر معقول و پذیرش ریسک بروز عوارض ناخواسته آن بوده است.

از این رهگذر برخی افراد فرصت طلب ( بعضاً متخصص) با بهره‎گیری ظاهری از یکسری اصول علمی تا حدی ثابت شده ( و یا کلاً ثابت نشده) رژیم‎های غذایی نوینی ! ارائه نموده‎اند که البته برخی در کوتاه مدت نیز اقناع کننده بوده و نُقل محفل‎های دوستانه شده‎اند. اما به هر حال زمان می‎گذرد و دروس خود را به همه تحمیل می‎کند اما باز پس از کسب این تجارب نا خوشایند، البته محصولات و فرمول‎های جدیدی از راه می‎رسند و ماجرا تکرار می‎شود.

دانشنامه (

Encyclopaedia

) در اصطلاح به نامه ‌ای حاوی دانش و علم و نامه‌ای که در آن از دانش سخن رفته باشد گفته می‌شود و آن را ملخصی از اطلاعات وآگاهی‌های دقیق، متقن و روزآمد در همۀ رشته‌های بشری یا رشته‌ای خاص دانسته‌اند که پژوهشگر برای یافتن پاسخ سؤال خود در اولین گام به آنها مراجعه می‌کند و کلید کار خود را از این طریق به دست می‌آورد. البته چنین مجموعه‌ای هرگز پاسخ نهایی را در اختیار او قرار نمی‌دهد؛ زیرا در دانشنامه، اهم مطالب مربوط به موضوعات و مباحث مورد اختلاف و دیدگاه های گوناگون مطرح می‌شود و مراجع و منابع دست اولی که محقق می‌تواند در گام بعدی به آن ها مراجعه کند، ذکر می‌شود. بنابراین دانشنامه، راهنما وجهت دهنده‌ و یاری‌رسان پژوهنده، برای سیر در جادۀ ‌تحقیق است. در پست امروز وبسایت

،پرفروش ترین دانشنامه ی جهان یعنی دانشنامه ی انکارتا محصول کمپانی مایکروسافت را برای دانلود رایگان شما کاربران آماده کرده ایم. انکارتا (

Encarta

) دانشنامه‌ای‌ رایانه‌ای‌ و محصول شرکت مایکروسافت است که در سال ۱۹۹۳ ساخته شد و حاوی مقالات مرجع کوتاه، اطلس جهانی و بسیاری از اطلاعات مفید دیگراست.نسخه ی 2009 Premium این دانش نامه حاوی میلیون ها صفحه مقاله،تحقیق،چندین ساعت ویدئوهای علمی و فرهنگی،تصاویر علمی، گراف ها و چارت ها آماری و علمی، بازی‌های علمی برای بالا بردن سطح دانش، نقشه‌های جهانگردی دو بعدی و سه بعدی و... است.این دانش نامه دارای ابزار مترجم متون و

دیکشنری

های قوی است که می توانید متون خود را در زبان های مختلف نیز ترجمه کنید.علاوه بر این ها،یک دیکشری قدرتمند انگلیسی نیز دارد که تمامی علاقه مندان به زبان انگلیسی می توانند با استفاده از این دیکشنری و متون دانش نامه که به زبان ساده ی انگلیسی می باشد،زبان انگلیسی خود را تقویت کنند.دانش نامه ی انکارتا چندین سال پیاپی در صدر فروش دانش نامه های جهان قرار داشت و بسیاری از محققان از این دانش نامه برای آگاهی از مسائل مختلف بهره می برند.

برای دانلود و مشاهده ی توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه فرمائید.

Autodesk

را می توان یکی از شرکت های بزرگ و حرفه ای در تولید نرم افزارهای تخصصی رایانه ای دانست. این شرکت همواره توانسته با ارائه نرم افزارهای کامل و بی نقص ، نیاز کاربران را به خوبی پاسخ دهد. نرم افزارهای این شرکت بسیار حرفه ای و کامل طراحی می شوند ، به گونه ای که کمتر نرم افزاری را می توان یافت تا محصولات این شرکت را با آن مقایسه نمود. نرم افزارهای چون 3DS Max ، Maya و Autocad را می توان از جمله معروف ترین و محبوب ترین نرم افزارهای این شرکت دانست. نرم افزار اتوکد که امروز قصد معرفی آن را داریم ، با وجود اینکه بیشتر کاربران این نرم افزار مهندسان نقشه کشی و معماری هستند و این نرم افزار کاربردی برای کاربران عادی ندارد ، اما تقریبأ همه کاربران رایانه با این نرم افزار به نوعی آشنایی دارند و از قابلیت های آن مطلع هستند که این موضوع را می توان سند معتبری بر مناسب و کاربردی بودن یک نرم افزار دانست. این نرم افزار به کاربران خود امکان طراحی دوبعدی و سه بعدی را در محیطی اشباع شده از امکانات مختلف می دهد. بخش عمده ای از امور

نقشه کشی

امروزه با استفاده از این نرم افزار و با سهولت و سرعت بیشتری انجام می گیرد. از جمله قابلیت ها و امکانات این نرم افزار می توان به امکان ترسیم نقشه به صورت سه بعدی و چرخش در آن به صورت 360 درجه ، پشتیبانی از فرمت پی دی اف و یا امکان حاشیه نویسی در کنار نقشه اشاره کرد. اگر ازجمله کاربران این نرم افزار هستید و از آن استفاده می کنید ، پیشنهاد می شود حتمأ ورژن جدید آن را دانلود و استفاده نمایید چراکه بسیاری از قابلیت ها در این نسخه افزوده شده و یا بهبود پیدا کرده اند. آخرین ورژن این نرم افزار را هم اکنون می توانید از سایت

دریافت نمایید.

برای دانلود نرم افزار و مشاهده توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه نمایید...

دیگر نیازی نیست برای استفاده از مطالب سایت ویکی پدیا دسترسی به اینترنت داشته باشید! در این پست وب سایت

با نسخه آفلاین

ویکی پدیا فارسی

در خدمت شما هستیم. همانطور که میدانید ویکی پدیا دانش نامه ای است همگانی و آزاد بدین معنی که همه می توانند به نوشتن و ویرایش نوشتارهای موجود در آن بپردازند. در

ویکی پدیا

فارسی هزارن مقاله وجود دارد که افراد برای دسترسی به آنها باید به اینترنت متصل شوند که با این نسخه آفلاین دیگر نیازی به اینترنت ندارید. به عبارت دیگر وقتی که شما این

نرم افزار

را در کامپیوتر خود اجرا می کنید، سایت ویکی پدیا فارسی با همان ظاهر همیشگی و دسته بندی موضوعات نمایش داده می شود و به راحتی می توانید با تایپ موضوعات مورد نظرتان در قسمت جستجو، به جستجوی آنها بپردازید.

جهت دانلود و توضيحات تکميلي به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...