دل تنگم روزنه ای به به سوی دنیایی میخواهد که در آن هیچ غصه ای نباشد.

دل تنگم می خواهد در دنیایی به زندگی اش ادامه دهد که همه با هم یکدل و یک رنگ باشند. دنیایی که در آن دروغ بی معنی ، دورویی غیرممکن ، دل شکستن محال و غصه آرزو باشد.

دل تنگم میخواهد از این روزگار ستم پیشه دور شود آنقدر دور که حتی کوچکترین اثری از آن به چشم نخورد.

دل تنگم خسته است از همه ی بیوفایی ها و بی مهری ها. روزگاری است که به همدیگر با خنده دروغ می گوییم ، با نزدیک شدن به هم از همدیگر دور و دورتر میشویم ، با برداشتن دیوارهایی که بین مان فاصله انداخته دیوار قطور و بلندتری می سازیم که فاصله های بین مان را از این هم بیشتر کند ، با تکیه کردن به هم همدیگر را بهتر می شکنیم و با نگاه کردن به هم بهتر نفرت از همدیگر را آشکار می کنیم.

آیا همه ی اینها کافی نیست تا دلمان تنگ شود؟ ؟؟

باز هم هست...! کارهای بدی که ابتدا دل صاف و پرمهر را تبدیل به دلی تنگ و پس از آن دلی تنگ را به دلی سرد و بعد از دلی سرد تبدیل به دلی مرده و بی احساس و در نهایت تبدیل به دلی سنگ و پر از کینه و نفرت می کند. چه چرخه ی نفرت انگیزی! واقعیت نیست؟

این چرخه به صورت بیوقفه رو به رشد و گسترش است، و در نهایت همه صاحب دلی سنگ و سرشار از احساس تنفر به همدیگر می شویم.

دل تنگ من آرزو می کند که دنیا چون آینه ای صاف باشد و چهره ی واقعی همه چیز و همه کس را نمایان کند. آینه ای که دروغ نمی گوید و هرگز نمی شکند.

دل تنگ من آرزو می کند که دنیا چون تخته سیاهی باشد که در آن همه ی زیبایی ها رسم و نگاشته شوند و هرگاه کوچکترین بدی در آن ظاهر شد زود پاک شود.

دل تنگ من میخواهد که هیچ دل تنگی در دنیا وجود نداشته باشد چون خودش خسته و آزرده خاطر است از دل تنگی و تنهایی.

دل تنگ من میخواهد بگوید دل تنگی و تنهایی صفاتی رنج آور و شکننده اند و دل را می آزارند و مثل شیشه ی نازکی می شکنند و به هزاران ذره ی کوچک تبدیل می کنند.

شاید خواسته های دل تنگ من زیادند که هیچگاه تحقق نمی یابند...

دل تنگ من هر روز تنگ و تنگ تر میشود ، بی آنکه دلیلش را بدانم و بی آنکه راهی برای پایان دادن به این دلتنگی پیدا  کنم.

امیدوارم هیچگاه دل تنگ نشوید هیچگاه.

از طرف یک دلتنگ

1- نوشابه عامل افزایش فشار خون است

فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است.

بررسی‌ های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می ‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به ‌طور منظم بالاتر می ‌رود.

داده ‌های مربوط به بیش از 2هزار و 500 نفر نشان می ‌دهد که نوشیدن بیش از 355 میلی لیتر آب میوه ی شکردار یا نوشابه ی گازدار در روز می ‌تواند توازن فشارخون را به هم بزند.

لیموترش می‌تواند روی رنگ و روی شما تأثیر بگذارد و پوست‌های کدر و تیره را روشن و خوش آب و رنگ کند. اگر می‌خواهید مقداری کالری بسوزانید به سراغ لیموترش بروید؛ این ماده‌ی مغذی شما را به اندام دلخواه‌تان نزدیک می‌کند.

فصل گرما که می‌ رسد مصرف شربت خاکشیر در میان مردم بیشتر می ‌شود زیرا خاکشیر از زمان‌ های گذشته برای رفع عطش و گرمازدگی کاربرد داشته و البته بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی‌ کنندگی آن است. 

شوی لباس اردک ها هرسال در سیدنی به مناسبت عید پاک

 برگزار می شودکه دارای طرفداران بی شماریست.

این پل توسط معماران NL برای اتصال هنگ کنگ به سرزمین اصلی چین طراحی شده است.

مشکلی که طراحان با آن مواجه بودند این بود که در هنگ کنگ از سمت راست رانندگی می کنند و در چین از سمت چپ.

برای حل این مشکل در وسط پل یک حلقه ایجاد کرده اند که مسیرها را در ورود به کشور دوم تعویض می کند.!!

در پست امروز وبسایت

، دایرة المعارفی ویژه ی علاقه مندان به آناتومی بدن انسان را برای دانلود آماده کرده ایم.

Interactive Atlas of Human Anatomy

همانند یک اطلس آموزشی در زمینه ی شناخت آناتومی بدن انسان است. دایرة المعارف گویای آناتومی بدن انسان شامل صدها تصویر کوچک و بزرگ از اجزای مختلف بدن انسان مانند پا و قوزک پا،سر و گردن،ران،زانو،ستون فقرات،شانه،سینه، دست،لگن (مرد و زن) و شکم به همراه نام آن ها، تلفظ صحیح نام و جزئیات هر آناتومی است.اطلس های آناتومی رشته های پزشکی بسیار حجیم و سنگین می باشد و طبیعتا امکان حمل و نقل این اطلس ها توسط پزشکان مقدور نیست.این نرم افزار را می توان به عنوان اطلسی جامع از آناتومی بدن انسان نام برد که پزشکان و علاقه مندان به این مبحث می توانند به راحتی از آن برای یادگیری، مطالعه و مرور استفاده کنند.کاربران این نرم افزار می توانند تصاویر منحصر به فرد این اطلس را به راحتی چاپ کنند یا می توانند در ضمیمه و بخش های مختلف یادداشت هایی اضافه کنند.این نرم افزار را می توان به عنوان یک نرم افزار آموزشی در دانشگا ها نیز استفاده کرد که اساتید می توانند به راحتی و با قطعیت به مطالب این دایرة المعارف استناد کنند.

برای دانلود و مشاهده ی توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه فرمائید.

بدن
ما روزانه به 8 لیوان آب نیاز دارد. بهترین راه برای تامین آب مورد نیاز
بدن هم نوشیدن آب خالص است، اما از آنجا که آب طعم و مزه خاصی ندارد، به
نظر بعضی ‏ها نوشیدن این حجم آب کار آسانی نیست.

پیشنهاد ما
این است که با ترفندهای مختلف طعم و مزه آب را تغییر بدهید تا راحت‏ تر
بتوانید آب مورد نیاز بدن ‌تان را از طریق نوشیدن مایعات تامین کنید.

البته مراقب کالری دریافتی ‏تان باشید و از افزودنی ‏های پُرکالری مانند شکر و قند و نبات برای تغییر طعم و مزه آب استفاده نکنید.

برای نوشیدن 8 لیوان آب می ‌توانید این 10 راه را امتحان کنید: